Диабет является хроническим заболеванием, которое развивается, когда поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, или, когда организм не может эффективно использовать производимый инсулин.
Инсулин — это гормон, регулирующий уровень сахара в крови и дающий нам необходимую для жизни энергию. Если он не может попасть в клетки, где окисляется в качестве энергии, то содержание сахара возрастает в крови до опасных уровней.
Существует две основных формы диабета. При диабете типа 1 организм обычно не производит инсулин и поэтому нуждается в инъекциях инсулина, чтобы выжить. При диабете типа 2, составляющего около 90% случаев заболевания, организм обычно производит собственный инсулин, но его недостаточно, или же он не может быть использован надлежащим образом.
Симптомы и признаки сахарного диабета
Оба типа сахарного диабета имеют похожие симптомы. Первые симптомы сахарного диабета, как правило, появляются из-за высокого
уровня глюкозы в крови. Когда концентрация глюкозы в крови достигает выше 10ммоль/л, она начинает проникать в мочу. Со временем при ухудшении состояния больного, уровень глюкозы
в моче становится очень высоким. Как результат почки выделяют больше воды для того, чтобы разбавить огромное количество глюкозы, выделяющееся с мочой. Таким образом, первоначальным симптомом сахарного диабета является полиурия (обильное мочеиспускание, когда выделяется более 1,5-2 литров мочи в сутки).
Следующий симптом, который является следствием частых мочеиспусканий – полидипсия (постоянное чувство жажды) и употребление больших количеств жидкости.
Другими, менее специфическими признаками сахарного диабета могут быть:
• сухость во рту;• общая и мышечная слабость;
• повышенный аппетит;
• сухость и зуд кожи (особенно в области гениталий у женщин);
• сонливость;
• повышенная утомляемость;
• гнойные заболевания кожи (фурункулёз),
• плохо заживающие раны;
• резкое похудание больных с сахарным диабетом 1 типа;
• ожирение больных с сахарным диабетом 2 типа.
Профилактика сахарного диабета 1 типа
Первичная профилактика сахарного диабета 1 типа заключается в ликвидации факторов риска данного типа заболевания, а именно: предупреждение вирусных заболеваний (краснухи, эпидемического паротита, вируса простого герпеса, вируса гриппа); наличие грудного вскармливания от рождения ребенка до 1–1,5 лет; обучение детей правильному восприятию стрессовых ситуаций; исключение из употребления продуктов с разнообразными искусственными добавками, консервированных продуктов — рациональное (натуральное) питание.
Профилактика сахарного диабета 2 типа
Первичная профилактика сахарного диабета 2 типа должна исходить из факторов риска. Ими является возраст (> 45 лет) и случаи диабета в семье. В этой связи люди в возрасте 45 лет и старше должны в обязательном порядке регулярно (1 раз в год) проходить обследование на определение уровня глюкозы в крови натощак и через 2 часа после еды (гликемический профиль). Соблюдение данного правила позволит выявить развитие заболевания на ранних стадиях и принять своевременные меры, направленные на компенсацию сахарного диабета 2 типа. Одно из самых значимых профилактических мероприятий — контроль массы тела и ее снижение при избытке! С этой целью всем людям, у которых ИМТ (индекс массы тела) превышает допустимые показатели, необходимо пересмотреть свой рацион питания, а также направить силы на борьбу с гиподинамией (малоподвижным образом жизни) при помощи активных занятий спортом. Чем раньше будут приняты эти меры, тем больше шансов остаться здоровым.
Здоровый образ жизни – основа хорошего самочувствия и предупреждение осложнений заболевания.
