Тараканов Олег Павлович, доцент, кандидат медицинских наук, врач невролог-вертебролог,
мануальный терапевт, остеопат.
Лауреат премии Ленинского комсомола в области медицины.
Паническая атака: что делать?
По данным медицинской статистики паническая атака встречается у очень большого количества взрослого населения, причем у женщин в 3-4 раза чаще, чем у мужчин. Болезнь начинается в возрасте 15-25 лет с преобладанием в группе 25-45 лет.
Паническая атака – это внезапный, острый, интенсивный, чаще всего беспричинный приступ, просто «всплеск» страха и тяжелой тревоги, который сопровождается многочисленными симптомами и неприятными ощущениями, такими как:
- учащенное сердцебиение, вплоть до тахикардии, нарушение ритма работы сердца;
- повышенное артериальное давление;
- одышка, чувство удушья, «нехватка» воздуха, боли за грудиной;
- головная боль, головокружение, шум в ушах;
- тошнота, рвота, диарея;
- потливость, озноб, слабость;
- похолодание и тремор конечностей.
Обычно все это сопровождается страхом смерти (от инфаркта или инсульта), страхом потери любимого человека, детей, семьи, родственников или страхом сойти с ума, различными навязчивыми мыслями.
Паническая атака – это своеобразная реакция вегетативной нервной системы человека в ответ на высокий уровень тревожности, вызываемый страхом, обидой, злостью, грустью, чувством вины или стыда, что может быть вызвано: психологическими причинами, проблемами медицинского характера, воздействием различных веществ.
В домашних условиях воспользуйтесь следующими советами:
- откажитесь от приема энергетиков, крепкого чая и кофе, алкоголя, от курения, особенно электронной сигареты;
- сведите к минимуму просмотры многочисленных сериалов и часто повторяющихся новостных программ;
- ограничьте время пользования Интернетом, особенно просмотром Инстраграмм и Тик тока;
- прекратите, по согласованию с врачом, прием пирацетама, фенозепама и других психостимуляторов;
- мысленно перенесите думы о плохом на думы о хорошем;
- обратитесь за медицинской помощью к врачам.
В МЦ «Герат» проводится комплексное обследование и лечение панических атак целым рядом специалистов: врачом-неврологом, врачом-кардиологом, врачом-эндокринологом, остеопатом, мануальным терапевтом. Используются различные методики: психотерапия, остеопатия, специальный массаж, акупунктуря, а также медикаментозное лечение.
Доказано, что эффективность такого комплексного подхода в лечении панической атаки очень высока. Наши пациенты на долгое время освобождаются от этого недуга и ведут здоровый образ жизни.
